Dormir suffisamment est très important.Donc, si vous souhaitez améliorer la qualité de votre sommeil, le port d'un masque de sommeil peut vous aider.comme?Et puisque ces masques bloquent la lumière, vous pouvez dormir profondément (ou lors du prochain vol) sans être dérangé.Mais ce n'est pas tout : les masques de sommeil soulagent également le stress et, lorsqu'ils sont chauffés (ou refroidis), une utilisation continue peut aider à soulager les symptômes de la sécheresse oculaire.
En raison de la grande variété de masques de sommeil, nous avons embauché des experts du sommeil et des dermatologues certifiés pour recommander les meilleurs produits pour chaque budget, préférence matérielle et position de sommeil.Que vous recherchiez un masque de sommeil soyeux ou un masque à emporter, nous avons ce qu'il vous faut.Nous avons recherché des dizaines de masques pour les yeux, en tenant compte de la conception, de l'ajustement et du matériau de chacun, pour vous aider à trouver le meilleur masque de sommeil.
Faites passer votre sommeil au niveau supérieur avec ce masque pour les yeux doté d'une mousse à mémoire de forme confortable, de bords profilés et de sangles flexibles.C'est aussi un favori des experts du sommeil car il bloque la lumière sans trop fatiguer vos yeux."Lorsque vous avez besoin de dormir, ce masque de sommeil est très confortable et bloque la lumière", a-t-elle déclaré au magazine PEOPLE.«Il a des bords surélevés et profilés qui soulèvent doucement le masque des yeux, bloquant complètement la lumière.De plus, il a un élastique flexible pour un ajustement personnalisé.
"Le tissu de soie fraîche et doux pour la peau de ce masque pour les yeux offre un excellent contrôle de la lumière", déclare Christina Collins, dermatologue doublement certifiée, MD, FAAD."Il n'a pas non plus de sangles serrées ou de fermetures Velcro qui peuvent casser les cheveux", explique-t-elle."Rincez le masque une fois par semaine pour minimiser l'accumulation de bactéries responsables de l'acné", explique-t-elle.
Avec une forme concave confortable qui promet beaucoup de blocage de la lumière, ce masque pour les yeux est un excellent rapport qualité-prix si vous recherchez la meilleure nuit de sommeil, a déclaré Alex Dimitrio, psychiatre certifié et spécialiste de la médecine du sommeil, MD."C'est un excellent style de masque de sommeil qui laisse de la place pour les yeux sans pincer les paupières", a-t-il déclaré à People.Nous aimons également les bretelles réglables pour que le masque ne soit pas trop serré ou trop lâche sur votre tête.
Matériau : mousse à mémoire de forme |Couleur : violet, noir, rouge, bleu, etc. |Taille : Taille unique avec bretelles réglables
Appel à tous les amateurs de couvertures lestées, voici un masque de sommeil lesté qui vous époustouflera.Il est léger sur vos paupières (grâce aux capsules de microbilles qui lui donnent son poids), mais frais et chaud pour que vous puissiez vous détendre au maximum après une longue journée derrière l'écran.Le masque est également doux pour les paupières pour un entretien facile, explique le dermatologue certifié Azadeh Shirazi, MD."Vous pouvez porter ce masque sur vos yeux pour qu'il ne colle pas à la peau délicate de vos paupières", a-t-il déclaré à PEOPLE."De plus, il est super doux, lavable en machine et protège très bien la lumière."
Matériau : tissu certifié OEKO-TEX et capsules de microbilles |Couleurs : violet améthyste, os, Sedona, fard à joues, etc. |Taille : Taille unique
Si vous aimez dormir sur un matelas en mousse à mémoire de forme, pourquoi ne pas porter un masque pour les yeux ?C'est là qu'intervient ce masque pour les yeux : il est fait de mousse à mémoire de forme pour ne pas exercer trop de pression sur votre tête.«La forme aide à bloquer la lumière tout en permettant un sommeil réparateur», explique le Dr Carleara Weiss, experte en sommeil et chercheuse au SUNY College of Medicine de Buffalo.Sciences biomedicales."De plus, la mousse à mémoire de forme et le matériau sont doux et faciles à nettoyer sans exercer de pression sur la tête", dit-elle."Ils sont de bonne qualité et abordables."
Matériau : mousse à mémoire de forme Couleur : ciel étoilé, cils noirs, étoiles noires, fleurs, etc. Taille : taille unique
Heureux les voyageurs !Ce masque pour les yeux se glisse parfaitement dans votre bagage à main et vous aidera à passer une bonne nuit de sommeil lors de votre prochain vol.Selon le Dr Debra Jaliman, dermatologue certifiée par le conseil d'administration, sa première considération est le confort de la matière en soie respirante."J'adore ce masque parce qu'il est si doux et soyeux", a déclaré le Dr Jaliman à People.« Je n'ai pas vu de réaction allergique à ce produit.Il affecte facilement la peau et ne provoque pas de rides.Il est également facile à laver et à garder propre.
Matériau : extérieur en soie de mûrier, rembourrage en polyester, bande élastique |Couleur : bleu marine, noir profond, blanc calme, blanc cygne, etc. Taille : taille unique.
Les personnes qui dorment sur le côté ont besoin d'un masque de sommeil qui tient bien sur leur tête pendant leur sommeil.C'est pourquoi la dermatologue certifiée Nava Greenfield, MD recommande d'acheter ce masque car il reste sur la peau sans provoquer de rides."Je recommande le masque de sommeil Sleep Master, qui est un tissu d'une seule pièce sans couture, parfait pour les personnes qui dorment sur le côté", explique le Dr Greenfield.
Heure de publication : 10 janvier 2023